1. <source id="fl2ml"><mark id="fl2ml"><div id="fl2ml"></div></mark></source>
    <video id="fl2ml"><div id="fl2ml"></div></video>
    <video id="fl2ml"></video><source id="fl2ml"><mark id="fl2ml"><i id="fl2ml"></i></mark></source>
    <small id="fl2ml"></small>
    <u id="fl2ml"><dl id="fl2ml"><blockquote id="fl2ml"></blockquote></dl></u>
    <source id="fl2ml"><input id="fl2ml"></input></source>

    <i id="fl2ml"></i>

  2. 這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明

    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明

    1
    分享到:
    查看原文/ 2018年11月14日/ 745人看過

    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明的做法步驟

    打開微信掃一掃,美食吧將發送此菜譜到您的微信,查看更方便!

    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明

    不知道什么原因,很多人習慣不做早飯,上班路上湊合吃一口,或者餓著肚子上班,這個習慣真得改改。要想家人身體健康,必須重視一日三餐,特別是要吃營養的早餐,今天和小伙伴分享的美食,是用胡蘿卜、佛手瓜、小麥粉烙制的面食,攪一攪,烙一烙,手不沾面,5分鐘烙好早餐餅,香噴噴。這個早餐好,孩子多吃增強抵抗力,越吃越聰明,喜歡的小伙伴趕緊來圍觀吧。
    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明 胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人參”之稱。多吃它能補充各種營養、胡蘿卜素還能保護視力,對孩子的生長發育特別的好。佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能。據醫學研究報道,鋅對兒童智力發能影響較大,缺鋅兒童智力低下,常食含鋅較多的佛手瓜,可以提高智力。今天烙制這個早餐餅,用了兩個土雞蛋,特別香,有顏值又美味。
    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明

    【雙色蘿卜餅】

    【食材】胡蘿卜半個,佛手瓜半個,雞蛋一個,金龍魚澳大利亞麥芯小麥粉150克,鹽少許,清水適量。

    【做法步驟】

    1、準備好所有的食材。

    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明 2、將胡蘿卜擦成絲。

    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明 3、鍋里加入適量的底油,放入胡蘿卜入鍋翻炒,胡蘿卜絲與油密切接觸后,才能激發更多本身的營養,將絲炒軟放涼。

    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明

    4、佛手瓜擦絲,放到盆中,打入一個雞蛋。

    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明 5、放少許的鹽。
    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明 6、倒入適量的金龍魚澳大利亞麥芯小麥粉。
    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明 7、放入胡蘿卜絲和適當的清水。
    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明 8、攪拌成濃度合適的面糊。
    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明 9、 平底鍋加入適量的底油,放入一勺面糊,攤成小餅。
    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明 10、 烙成兩面金黃即可,記得要保持全程小火哦。
    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明 11、外酥里嫩的早餐餅完成了,特別香。
    這個早餐餅,太簡單了,5分鐘就上桌,孩子越吃越聰明

    這款早餐餅,簡單又營養,孩子吃了提高免疫力,秋冬季感冒多發季節,喜歡的小伙伴試試吧!

    小貼士:

    1、蔬菜可以按照個人喜好更換。

    2、加一點鹽能增加筋性。

    3、黃黃用的是金龍魚的澳大利亞麥芯小麥粉,這種面粉吸水性很好,值得推薦。

    打開微信掃一掃,美食吧將發送此菜譜到您的微信,查看更方便!
    • 服務支持:
    • 在線溝通>>(9:00-19:00)
    • 旺旺:budongwu1984
    • 客服郵箱:help@sbar.com.cn
    • 浙ICP備09080317號-3
    色姑娘久久综合网天天 五月天丁香婷深爱综合 开心婷婷五月综合基地 色姑娘综合站